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元気です 



あの大雨からいっぺんで
秋が側までやって来た感じの今日この頃です。(どの大雨?って思う方も居るよね)

そんな訳で、久々に昨日テニスに行ってきました。
やはりこの今年の暑さで体調不調の人が多く(私が若い方から3番目だから押して知るべし)私が行かないとゲームが出来ない(/o\)
いやぁ大事にされましたねぇ(^w^)
なんと15分やって15分休む。
二時間居て正味一時間でした。

一時間後1人用事で帰って1人やって来たのですが、なんと75才です。

所が一番元気!
脱帽です。 その上上手い!
だから、私のように無駄な動きがなくて疲れないのかもd(^-^)

目標となる人が居るって幸せです。

因みに長期で海外旅行の人も居て、
違う意味でやっぱり目標です“〆(^∇゜*)

夏の疲れに負けないように、美味しいものを食べて頑張らなくちゃ

おっと! 先日人間ドッグに行ったのですが、ほぼ異常無し!


でもコレステロール値が(つд;*)

はら腹八分目、油ものは控えてなんて
秋を控えて 無理よねぇ!
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13 Comments

コグマ  

ご無沙汰してます!過去ブログ読ませてもらいましたが色々大変だったようですね><;
今は元気に過ごされてるようで良かった。

サンマに果物、美味しい季節ですものねw
いっぱい食べて楽しく頑張りましょー♪

2013/08/31 (Sat) 08:08 | EDIT | REPLY |   

くまりん  

おはよ~♪
元気そうで何よりです

運動して汗を流すなんて習慣が無い私にとって
翔子さんは私の目標かも!

こちらはただ今大雨、真っ最中です><

2013/08/31 (Sat) 08:15 | REPLY |   

σ(`・・´オネェ)  

ひっさしぶりやぁ~!
あの雨からめっちゃ楽になったなぁ~。。。でも今日、大雨っぽい予報やったのに雨降りそうにないわ・・・暑くなりそうや

そうそう!運動でもして環境かえて発散せなあかんで!ってσ(`・・´オネェ)がいうのも・・・
お医者さんに運動して↑で言われたことそのまま言われてたけど元々運動大嫌いやしウーンって唸ってたら「ジムに行くと」かとか言われて、速攻返したのが、「そんなん言われてもお金がないもん!」と答えたったわ^^先生マジ困ってた^^
σ(`・・´オネェ)の分まで汗流してきて!

2013/08/31 (Sat) 09:29 | REPLY |   

YORK  

調子が良くなられたようで、良かった良かった。
やっぱり元気が何よりですよね。
そして、秋は美味しい物がいっぱいだから、ついつい食べちゃうんですよね・・・・
夏に痩せないでいつ痩せるの??って思うけど、夏も暑いからついついアイスを食べちゃって、夏太り~~な私です。
腹八分目、、、、努力目標にします~~(笑)

2013/08/31 (Sat) 18:18 | EDIT | REPLY |   

syouko  

Re: コグマちゃん

コグマちゃん こんばんは^^

本当にご無沙汰しています
いろいろ大変だったけど、時間って偉大です
過ぎていくとどんどん 何を焦っていたんだっけ?って!

涼しくなってきて 元気が出てくると どどど~~~んって任せておけって気になってくるから不思議です
美味しいものを食べすぎないように でも その分超美味しいものを少しずつって思っています

またコグマパワー頂きに行きますね

2013/09/01 (Sun) 21:51 | REPLY |   

syouko  

Re: くまりん

くまりん こんばんは^^

はい! 元気になりました
雨が 地熱をとってくれて 涼しくなってきて 俄然元気が出てきました

しばらくくまりんの美味しそうなお料理の写真を見てないなぁ・・・
これが手を突っ込んで取ってきて食べられたらいいのに っていつも思うお料理ばかりなんだよね

また、勉強させてもらいにうかがいます

2013/09/01 (Sun) 21:54 | REPLY |   

syouko  

Re: おねぇ

おねぇ こんばんは^^

久しぶりです♪
この雨で随分秋が近づいて 朝夕過ごしやすくなったよね
おねぇの汗疹も少しはましになりそうじゃない

私の最大のストレス発散はテニスだし 少し無理しても行った方がよく寝られたりとかしていいんだけど
熱中症が怖かったもんね

これからは 行けそうだわ!
他のメンバーも戻って来られそうって連絡があってワクワクです

2013/09/01 (Sun) 21:59 | REPLY |   

syouko  

Re: YORKさん

YORKさん こんばんは^^

やっと気力が戻ってきて がんばろうって気分になってきました
やっぱりこの夏 暑すぎたんだよねぇ><
それでも 食欲は落ちなかった私
腹八分は きついわ><

2013/09/01 (Sun) 22:01 | REPLY |   

波の花  

おはようございます。
よかった~。テニス行く気になったなんて本当嬉しいです。
楽しいことがあれば 元気も倍増ですね。
食欲の秋だし・・・(笑)

2013/09/02 (Mon) 09:13 | REPLY |   

ステージ  

ご無沙汰です。
元気に過されてるのですね^^

私の方は夏でも汗だくになって過ごしてたのに、さすがに今年の暑さは半端ないです。それに50になるとやや動きも鈍ってきたようです^^;

2013/09/02 (Mon) 20:27 | REPLY |   

syouko  

Re: 波の花さん

波の花さん こんにちは^^

回りのみんなに支えられて無事復活してきました
父も 年内には戻ってくると思うし、以前より元気になって帰ってくれそうで一安心です
テニスも明日はちょっと暑いから心配ですが 行ってから父の病院へ回ろうと思っています
思いっきり食欲の秋に突入している私です^^;
何食べても美味しいんだわ♪

2013/09/05 (Thu) 16:14 | REPLY |   

syouko  

Re: ステージさん

ステージさん こんにちは^^

こちらこそ 随分ご無沙汰しています
お陰様で元気になってきました
何しろ今年の夏は 過酷でしたから><

身体の衰えもですが 頭の回転も鈍ってきて 日々の時間の使い方も下手になってきたようで
これはもう少し鍛え直さなくてはと反省しています

年齢の変わり目は どうしても心身共に急に変化がきたりします
十分ご自愛くださいね
そこを過ぎるとまた 何度目かの青春ですよ^^

2013/09/05 (Thu) 16:17 | REPLY |   

osakaken  

体調が戻ってこられたようで 少し安心しました。でも結核は 隠れる病気ですから 無理をなさいませんように。

2013/09/09 (Mon) 08:41 | REPLY |   

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